フィットネスコラム

心身ともにリフレッシュした後の、肌のケアもしっかりと ワークアウト後の肌は、汗や皮脂でベタついて、毛穴も開きやすくなっています。そのまま放置すると、ニキビや肌荒れなどの原因となるため、適切なケアが必要です。 ここでは、ワークアウト後の肌をい...