慌ただしい毎日を癒すひととき 仕事や家事、育児など、毎日忙しく過ごしていると、心身ともに疲れてしまうことがあります。そんな時におすすめなのが、バスタイムです。お風呂は、体を温めるだけでなく、心身をリラックスさせる効果も期待できます。 1. ...

心と体をリフレッシュ 仕事や家事、育児など、毎日忙しく過ごしていると、心身ともに疲れてしまうことがあります。そんな時におすすめなのが、アロマテラピーです。アロマテラピーは、植物から抽出した精油の香りを使って、心と体を癒す自然療法です。 1....

自分に合ったスキンケア製品を見つけるためのヒント スキンケア製品は、ドラッグストアやデパート、ネットショップなど様々な場所で販売されており、種類も豊富です。しかし、自分に合った製品を選ぶのは簡単ではありません。肌質や肌悩み、年齢、ライフスタ...

指先から始めるおしゃれ革命！季節に合わせたトレンドネイルで周りに差をつけよう 季節の移ろいとともに、ファッションやメイクも変化していくように、ネイルデザインもトレンドが移り変わります。旬のネイルを取り入れることで、指先からおしゃれをアップデ...

忙しい朝でも、たった5分でリフトアップやむくみ解消が期待できるフェイスマッサージ法をご紹介します。 1. 血行促進でむくみ解消 朝起きたばかりの顔は、むくみがち。まずは、血行を促進してむくみを解消しましょう。 やり方 両手の親指と人差し指で...